皮膚の病気、乾癬で皮膚科に 通ってる友達がいるんだ（・ω＼）らいらいお http://www.psoriasisnot.com/ 完治を目指して改善の方法を あれこれ試そう㋤(✿ฺ￫౪◕ฺฺp❀ฺq)☆｡o+ﾟ*

８０カロリーを１単位とした 場合の目安だよε=ε=((○`･v･)っ／ ┃ヽ(●`･v･) ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ!! ご飯５９ｇ茶碗軽く半分、 食パン３０ｇ１斤６枚切りの約半枚、 じゃがいも１１０ｇ中１個皮つきだと１２０ｇ バナナ１００ｇ中１本 皮、芯など含めたら１７０ｇ 新体操リ…

クリームチーズ ２００ｇ ビスケット １００ｇ フルーツソース 適量 A粉ゼラチン １０ｇ 水 大さじ４ B溶かしバター ４０ｇ分 牛乳 大さじ１ C絹ごし豆腐 ３００ｇ プレーンヨーグルト １００ｇ 砂糖 ８０ｇ レモン汁 大さじ１ １Aは混ぜ合わせる。クリーム…