万が一のときのために 保険というものはとても 大事.ﾟ+.(´∀｀ξξﾟ+.ﾟﾃﾞｽﾉﾖ http://www.seihoken.net/ 入っておけばよかったなんて あとから後悔しても 遅いので、入ろう***( *´ｪ`)ﾉ【○○ﾃﾞｽ】***

１足を肩幅より広めに開き つま先は外側に向ける。 左右どちらか肩こりのひどい方の 手を上にして両手をクロスさせよう。 このときの手の向きは親指が 自分に向くように。 息を吐きながら行う。 ２クロスした両手を頭上に向かって 大きく上げる。小指は少し…

リコピンは脂肪細胞の働きを抑制 することが知られているよヽ(･∀･ヽ)ｽｯｷ(ﾉ･∀･)ﾉ ｽｷｽｷ ｡+ﾟヽ(･∀･)ﾉﾀﾞｲｽｷｰ｡+ﾟ 最近の研究によってトマトには 中性脂肪燃焼に有効とされる 成分「１３ーoxoーODA」 が含まれることが発見され 肥満予防効果が期待されてるよｵｯｶヽ(…