ダイエットの方法はいろいろ掲載されており 色んな方法があるのも知っています。 どうやってダイエットすれば良いのだろう？ という悩みはありませんが 脚を細くする方法というのはあまり見かけません。 脚が太くて悩んでいる人はたくさんいるはずなのに… 今…

足に合わない靴は 歩きづらいだけでなく 足首やひざ関節に よけいな負担をかけます。 骨格は体全体でバランスを とろうとするので足の骨に 負担がかかるとその影響は 骨盤や背骨までもあらわれます。

だるい、疲れやすいなどは もしかしたら骨盤のゆるみから きているかも？じっさいに、 抗うつ剤を飲んで治らなかった人も 骨盤をしめただけで一気に 改善する可能性は大いにある！ 骨盤ダイエットって、 心の病気も治せて 一石二鳥です☆