2013-06-01から1ヶ月間の記事一覧
目の開閉運動 目を大きく思いきり 見開いてください。 2秒間そのままで。 次は思い切り閉じてください。 2秒間そのままで。 この目の開閉運動を 5回ずつ繰り返します。 料理で煮物を煮てる間、 茹で物を茹でてる間にも 出来るので、今日からでも できます…
目の開閉運動 目を大きく思いきり 見開いてください。 2秒間そのままで。 次は思い切り閉じてください。 2秒間そのままで。 この目の開閉運動を 5回ずつ繰り返します。 料理で煮物を煮てる間、 茹で物を茹でてる間にも 出来るので、今日からでも できます…